Եթե որոշ սթերսը առօրյաում օգտակար է մարդու համար, չափից ավել լարվածությունը կարող է կարող է խաթարել կյանքի բնականոն հունը և ազդեց անձնական կյանքի և առողջության վրա։
BlogNews -ը առաջարկում է փորձարկել այդ հին ճապոնական մեոթոդը, որը հնարավորություն է տալիս ընդամենը 5 րոպեի ընթացքում հանդստանալ։
Մեթոդը կիրառելու համար հարկավոր է հասկանալ, որ Ձեռքի յուրաքանչյուր մատ պատասխանատու է կոնկրեք էմոցիաների և զգացումների համար։
Ահա և մոթոդը
Հանգստանալու և հարմոնիայի զգացում ունենալու համար բռնեք մատը մյուս ձեռքի բոլոր մատներով և այդպես պահեք 1-2 րոպե շարունակ։ Դուք կհասկանաք որ մեթոդն աշխատում է, երբ սկսեք բաբախում զգալ։
Մտքերը հանգստացնելու համար, մյուս ձեռքի բութ մատով սեղմեք դաստակի կենտրոնում և ճնշում գործադրեք առնվազն 1 րոպե շարունակ։
Այս մեթոդը կարող եք կիրառել ամեն օր, քանի որ այն ամբողջովին անվնաս է և հնարավորություն կտա պահպանել հանգստությունը նույնիսկ ամենալարված օրերին։
